Mantenha-se em Forma no Verão!
À medida que a temperatura aumenta, é a hora perfeita para levar sua rotina de exercícios para o ar livre e aproveitar o clima quente. O verão oferece uma excelente oportunidade para se envolver em várias atividades ao ar livre que o irão manter ativo, em forma, revigorado e em perfeita harmonia e conexão com […]
Peregrinação: Uma caminhada com propósito
Chegados ao mês de Maio, mês do Dia da Mãe e mês de Maria para alguns. Aproxima-se também uma das épocas de aumento das peregrinações seja ao Santuário de Fátima, seja a S. Tiago de Compostela. Seja qual for a modalidade escolhida, há precauções que deve tomar para que tudo corra pelo melhor e para […]
