Mantenha-se em Forma no Verão!
À medida que a temperatura aumenta, é a hora perfeita para levar sua rotina de exercícios para o ar livre e aproveitar o clima quente. O verão oferece uma excelente oportunidade para se envolver em várias atividades ao ar livre que o irão manter ativo, em forma, revigorado e em perfeita harmonia e conexão com […]
Magnésio
Sabia que… O magnésio é um mineral obtido pelo nosso organismo através da alimentação e que desempenha funções importantes especialmente ao nível da saúde muscular e dos ossos e na regulação da insulina e glicemia? A insuficiência deste mineral não é muito comum tendo em conta que é um mineral abundante num variado conjunto de […]
