Porque necessitam de um multivitamínico diário?
Idealmente as nossas crianças deveriam ter uma alimentação com a quantidade e variedade adequadas a cada fase de crescimento. As refeições deveriam ser frequentes e a horas certas e compostas por alimentos variados de elevada qualidade nutricional, ricos em vitaminas e minerais. No entanto, com as exigências do dia-a-dia nem sempre conseguimos cumprir estas condicionantes alimentares além de que, por vezes, as crianças podem passar por períodos de maior selectividade alimentar e podem rejeitar o peixe e/ou algumas frutas e vegetais que lhes são fundamentais.
Como consequência de uma alimentação desequilibrada pobre nestes nutrientes, pode aparecer o cansaço, a irritabilidade, a falta de atenção, alterações no sono, desregulação hormonal, falta de apetite e em última instância crescimento comprometido.
Perante este panorama, recomenda-se que periodicamente seja feito uma suplementação que preencha todas estas falhas nutricionais e garanta o desenvolvimento saudável, reforço imunitário e melhoria do estado de saúde em geral dos seus filhos.
Cada idade tem necessidades diferentes e deve procurar sempre soluções conforme a idade do seu filho e sempre com orientação médica ou do seu farmacêutico. O desenvolvimento cognitivo e muscular evolui muito, principalmente nos primeiros anos de vida. Tenha atenção a bons teores de Omegas, tão presentes no antigo óleo de fígado de bacalhau e fundamentais para o desenvolvimento cognitivo e visual. O Iodo e Vitamina D para a fixação de cálcio nos ossos, o complexo B que sustentam todas as funções básicas do organismo, micronutrientes como o Zinco e o Selénio muito importantes na questão imunitária. Todas são importantes! Informe-se com o seu médico ou farmacêutico na escolha da melhor composição caso a caso e inclusivamente na escolha da via de administração. Hoje em dia existem várias opções desde o xarope, passando pelos comprimidos mastigáveis, pós solúveis e até em divertidas e saborosas gomas.
